Wie man Chengfen isst: Das Geheimnis der beliebtesten Essmethoden im Internet
In den letzten 10 Tagen hat Chengfen als gesunde Zutat auf sozialen Plattformen stark an Beliebtheit gewonnen und ist zu einem neuen Favoriten unter Food-Bloggern und Liebhabern gesunder Ernährung geworden. In diesem Artikel werden aktuelle Themen im Internet zusammengefasst, um verschiedene kreative Möglichkeiten zum Essen von Chengfen zu klären, und detaillierte Datenvergleiche beigefügt.
1. Vergleich der Basisdaten von Chengfen
| Vielfalt | Kalorien (100g) | Proteingehalt | Passend zum Kochstil |
|---|---|---|---|
| Kartoffelstärke | 330 kcal | 0,3g | Dämpfen, Backen |
| Tapiokastärke | 360 kcal | 0,2g | Gebraten, in der Pfanne gebraten |
| Mungobohnenpulver | 310 kcal | 1,2g | Kalte Salate und Suppen |
2. Die 5 beliebtesten Arten, Chengfen zu essen
1.Kristallgarnelenknödel: Das Douyin-bezogene Video wurde mehr als 80 Millionen Mal abgespielt und wurde diese Woche zum beliebtesten Chengfen-Rezept.
2.Liangpi-Alternativversion: Das Thema „Low-Calorie Liangpi“ von Xiaohongshu wurde 12 Millionen Mal gelesen und das mit Chengfen hergestellte Liangpi reduziert die Kalorien um 40 %.
3.Taro-Kugel-Dessert: Weibos Trendsuche #自芋元# steht seit drei aufeinanderfolgenden Tagen auf der Liste. Das goldene Verhältnis von Chengfen zu Taropaste beträgt 2:8.
4.Frittierter Blätterteig: Der Haupttest von UP im Lebensmittelbereich der Station B zeigt, dass die Knusprigkeit des Gebäcks aus reinem Mehl um 25 % höher ist als die der Mehlvariante.
5.Transparente Klebreisbällchen: Der Umsatz von Taobao Chengfen stieg im Wochenvergleich um 150 %, und der Hauptzweck des Kaufs besteht darin, transparente Klebreisbällchen für Internet-Prominente herzustellen.
3. Beliebtheitsliste regionaler besonderer Essarten
| Bereich | Besondere Art zu essen | Suchindex | Hauptplattform |
|---|---|---|---|
| Guangdong | Reisrollenhaut | 85.200 | Douyin |
| Sichuan | Scharf-saure Nudeln | 72.500 | kleines rotes Buch |
| Shaanxi | Liangpi | 68.300 | |
| Taiwan | Bubble-Milchtee | 63.800 | Station B |
4. Neue Trends in der gesunden Ernährung
1.glutenfreie Diät: Als Ersatz für Weizenmehl hat Chengfen 1,2 Millionen Aufrufe auf Zhihu erhalten.
2.kohlenhydratarm: Eine ernährungswissenschaftliche Auswertung zeigt, dass der Kohlenhydratgehalt von Chengfen-Produkten 15–20 % niedriger ist als der von gewöhnlichem Mehl.
3.Transparente Ernährung: Junge Leute suchen nach Lebensmitteln mit „sichtbaren Zutaten“, am beliebtesten sind transparente Snacks aus Chengfen.
5. Ein Muss für Anfänger: Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Chengfen
1. Das goldene Verhältnis von Pulver zu Wasser beträgt 1:2,5. Zu viel Wasser führt dazu, dass das fertige Produkt zu weich wird.
2. Die Dampfgarzeit sollte auf 8–10 Minuten eingestellt werden. Bei zu langer Dauer wird der Geschmack hart.
3. Feuchtigkeitsgeschützt lagern. Es wird empfohlen, es innerhalb eines Monats nach dem Öffnen zu verwenden.
4. Die Wasseraufnahme verschiedener Marken von Cheng-Pulver kann um bis zu 15 % variieren. Es wird empfohlen, bei der ersten Verwendung eine kleine Menge anzupassen.
6. Von Experten empfohlene passende Lösungen
| Szene | Empfohlene Kombination | Nährwertindex |
|---|---|---|
| Frühstück | Chengfen-Reisbrötchen + Garnelen | ★★★★☆ |
| Mittagessen | Chengfen Liangpi + Hähnchenbrust | ★★★★★ |
| Nachmittagstee | Chengfen-Taro-Bällchen + rote Bohnen | ★★★☆☆ |
| Abendessen | Chengfen Tangyuan + Tremella-Suppe | ★★★★☆ |
Aus der obigen Datenanalyse geht hervor, dass Chengfen zum neuen Favoriten einer gesunden Ernährung wird. Ob traditionelle Küche oder innovative Essmethoden, es kann den Bedürfnissen verschiedener Personengruppen gerecht werden. Anfängern wird empfohlen, mit einfachen Kristallgarnelenknödeln zu beginnen und nach und nach weitere köstliche Möglichkeiten zu erkunden.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
